علاج طبيعي متخصص لكبار السن
حياة أفضل بحركة أسهل
برامج تأهيلية مصممة خصيصاً لكبار السن — تحسين التوازن، تقوية العضلات، تخفيف الآلام، واستعادة الاستقلالية في الحياة اليومية
هل تعلم؟ تمارين التوازن المنتظمة تقلل خطر السقوط عند كبار السن بنسبة 40% — والسقوط هو السبب الأول للإصابات الخطيرة بعد الـ65
لماذا العلاج الطبيعي مهم لكبار السن؟
تقليل خطر السقوط
تحسن في حركة المفاصل
تخفيف آلام الخشونة
سنوات خبرة فريقنا
لماذا مركز سبعة لعلاج كبار السن؟
بيئة آمنة ومجهزة
صالة مجهزة بأدوات مساعدة وأرضيات مانعة للانزلاق مصممة لسلامة كبار السن
أخصائيون متمرسون
خبرة واسعة في التعامل مع الأمراض المزمنة ومحدودية الحركة عند كبار السن
رعاية شاملة
ننسق مع طبيب المريض ونراعي الأمراض المصاحبة كالسكر والضغط وهشاشة العظام
الحالات التي نعالجها عند كبار السن
والدك أو والدتك يحتاجون علاج طبيعي؟ استشرنا الآن
تواصل مع سبعان"مركز متكامل عندهم أمانة وتشخيص ممتاز، الدكتور المطرفي رجل محترم وكريم وأمين — جربت مراكز كثير لكن مثل هالمركز مافيه"
كيف نعالج كبار السن في مركز سبعة؟
نبدأ بتقييم شامل يشمل قياس التوازن، قوة العضلات، مدى حركة المفاصل، ومستوى الألم. نراجع التاريخ المرضي والأدوية المستخدمة لتصميم برنامج آمن وفعال يراعي الأمراض المصاحبة.
البرنامج العلاجي يتضمن تمارين تقوية تدريجية، تدريب التوازن والمشي الآمن، علاج يدوي لتخفيف الآلام، وتمارين مرونة للمفاصل. نزود المريض وعائلته ببرنامج تمارين منزلية آمنة يمارسها يومياً.
ماذا يحدث في جلستك الأولى؟
التقييم الشامل
قياس التوازن وقوة العضلات ومدى حركة المفاصل ومراجعة الأدوية والأمراض المصاحبة
خطة العلاج
شرح واضح للحالة وأهداف العلاج وعدد الجلسات المتوقع
بدء العلاج
جلسة أولى خفيفة تتضمن تمارين تقوية وتوازن مناسبة لمستوى المريض
تعليمات منزلية
نصائح للسلامة في المنزل وتمارين يومية آمنة يمارسها المريض بمساعدة العائلة
نصائح للعناية بكبار السن في المنزل
سلامة المنزل
أزل السجاد الصغير، ثبت مقابض في الحمام، وتأكد من إضاءة جيدة في الممرات لمنع السقوط.
الحركة اليومية
شجع المشي اليومي ولو 15-20 دقيقة. الحركة المنتظمة أفضل من الراحة الطويلة.
التغذية
احرص على تناول الكالسيوم وفيتامين D لصحة العظام، والبروتين لقوة العضلات.
الأحذية المناسبة
استخدم أحذية مغلقة مانعة للانزلاق في المنزل وخارجه. تجنب المشي بالجوارب فقط.
التقنيات المستخدمة
أسئلة شائعة
هل العلاج الطبيعي آمن لكبار السن؟
نعم، تمارين العلاج الطبيعي مصممة خصيصاً لتناسب قدرات كبار السن. نبدأ بتمارين خفيفة ونزيد التدريج حسب استجابة المريض مع مراقبة مستمرة لضغط الدم والنبض.
كم مرة يحتاج كبير السن للعلاج الطبيعي؟
عادةً 2-3 جلسات أسبوعياً لمدة 6-12 أسبوع حسب الحالة. بعض المرضى يستفيدون من جلسة صيانة أسبوعية أو نصف شهرية بعد انتهاء البرنامج الأساسي.
هل العلاج الطبيعي يساعد في منع السقوط؟
نعم، تمارين التوازن والتقوية تقلل خطر السقوط بنسبة تصل إلى 40%. برنامجنا يتضمن تدريبات مخصصة لتحسين التوازن وردة الفعل والثقة أثناء المشي.
والدي يعاني من خشونة الركب، هل يناسبه العلاج؟
بالتأكيد، خشونة المفاصل من أكثر الحالات التي نعالجها عند كبار السن. العلاج الطبيعي يخفف الألم ويقوي العضلات المحيطة بالمفصل ويحسن نطاق الحركة بدون جراحة.
هل تقدمون تأهيل بعد عمليات تبديل المفصل؟
نعم، لدينا برنامج تأهيل متخصص بعد عمليات تبديل مفصل الركبة والورك يشمل استعادة نطاق الحركة والتقوية والمشي بشكل تدريجي وآمن.
خطوتك القادمة
احجز جلسة تقييم مع أخصائي العلاج الطبيعي بمركز سبعة — الرياض
تواصل مع سبعانحي النهضة، الرياض — السبت-الخميس 11ص - 8م
