تخلّص من آلام الركبة
وعد لحياتك الطبيعية

في معظم الحالات لا. العلاج الطبيعي مع التمارين وإنقاص الوزن يؤخر الجراحة 10 سنوات أو أكثر، وقد يغني عنها تماماً.

التأهيل بعد عملية الرباط الصليبي يستغرق 6-9 أشهر. نبدأ من اليوم الأول بعد العملية بتمارين متدرجة حتى العودة الكاملة للرياضة.

تمارين تقوية العضلة الرباعية، تمارين الدراجة الثابتة، والسباحة. نصمم برنامجاً مخصصاً حسب درجة الخشونة لديك.