فريق مركز سبعة 6 تمارين بسيطة لتخفيف آلام الرقبة والكتف الناتجة عن العمل المكتبي إذا كنت تقضي ساعات طويلة أمام الكمبيوتر، فأنت على الأرجح تعاني من آلام الرقبة والكتف. هذه التمارين البسيطة من أخصائيي مركز سبعة يمكنك ممارستها في مكتبك لتخفيف التوتر العضلي ومنع تفاقم المشكلة. لماذا ي... علاج طبيعي نصائح صحية 26/10/2025
فريق مركز سبعة تأخر المشي عند الأطفال: متى يجب القلق ومتى تزور أخصائي العلاج الطبيعي؟ يبدأ معظم الأطفال بالمشي بين عمر 9 إلى 15 شهراً . لكن بعض الأطفال قد يتأخرون عن ذلك، مما يثير قلق الوالدين. في مركز سبعة لدينا فريق متخصص في تأهيل الأطفال يساعد في تقييم وعلاج تأخر النمو الحركي. المرا... تأهيل أطفال نصائح صحية 19/10/2025
فريق مركز سبعة تأهيل الرباط الصليبي: رحلة التعافي خطوة بخطوة إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL) من أكثر الإصابات الرياضية شيوعاً، خاصة في كرة القدم. التأهيل بعد العملية هو المفتاح الحقيقي للعودة الآمنة للنشاط الرياضي. في مركز سبعة، نتبع برنامجاً تأهيلياً مبنياً... إصابات رياضية تأهيل طبي 12/10/2025
فريق مركز سبعة آلام أسفل الظهر: الأسباب وطرق العلاج الطبيعي الفعّالة preload="none" playsinline style="width: 100%; display: block;" poster="/website_7rehab/static/src/img/blog/covers/cover-back-pain-video.jpg"> تُعد آلام أسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً، حيث ... علاج طبيعي نصائح صحية 05/10/2025