نصائح طبية
مكتبة النصائح الطبية
42 نصيحة مصوّرة من أخصائيي مركز سبعة — تمارين، إصابات شائعة، وإرشادات وقائية.
لا توجد نتائج مطابقة لبحثك.
الظهر والعمود الفقري (10)
تقلص العضلات نتيجة آلام الانزلاق الغضروفى بالفقرات العنقية قد يسبب الصداع المستمر
لتقليل نسب الاصابة بالانزلاق الغضروفى وآلام أسفل الظهر قم بثنى مفصلى الركبة عند رفعك لأشياء ثقيلة
بالعلاج الطبيعى والعلاج اليدوى الحديث يقل ضغط الغضروف على أعصاب الطرفين السفليين وداعا لآلام غضروف الفقرات القطنية والته
تقليل الوزن هام جدا لعلاج آلام أسفل الظهر وخشونة الركبتين والتهابات الكعب و باطن القدم
العلاج الطبيعى بالموجات فوق الصوتية يقلل خشونة الفقرات القطنية كمضاد موضعى للالتهابات مما يقلل الآلام
حالات محددة من حالات الانزلاق الغضروفى فقط التى ينصح لها بالتدخل الجراحى
بالعلاج الطبيعى والعلاج اليدوى الحديث يقل ضغط الغضروف على أعصاب الطرفين السفليين وداعا لآلام غضروف الفقرات القطنية والته
العمود الفقرى يتكون من 7 فقرات عنقية و12 فقرة صدرية و5 فقرات قطنية و5 عجزية و4 عصعصية
تقليل تقلص العضلات وتقوية العضلات الضعيفة تاتى من ضمن اهداف برنامج العلاج الطبيعى لحالات الانزلاق الغضروفى
التغذية المناسبة لمرضى السكر يقلل من التهابات الاعصاب لمرضى الانزلاق الغضروفى
الأعصاب والسكتات (5)
الحفاظ على قدر مناسب من الحركة اليومية يساعد على الوقاية من الجلطات لكبار السن
بداية العلاج الطبيعى المبكرة مع مرضى الشلل النصفى تحقق نتائج جيدة وتحسن ملحوظ بتنبيه الاعصاب والعضلات المصابة ورسم ذاكرة
الجلوس فترة طويلة يسبب ركود الدورة الدموية بالاطراف مما يزيد من فرص الاصابة بالجلطات الوريدية العميقة
تنبيه الاعصاب والعضلات بالعلاج الطبيعى له تأثير ايجابى لحالات اصابات الاعصاب الطرفية
العمود الفقرى يقوم بحماية الحبل الشوكى بداخله الذى يخرج منه الاعصاب الشوكية
الركبة (3)
لاتنزعج من آلام التهاب مفصلى الركبة(خشونة الركبتين )مع تكنيكات واجهزة العلاج الطبيعى ستشعر بتحسن ملحوظ دون الافراط فى ال
تساعد الكمادات الباردة ورفع الركبة الى أعلى على تقليل التورم والالتهاب والرشح فى حالات التهابات وخشونة مفصلى الركبة
استعادة الاتزان والاحساس بالوضع والحركة من اهم أسس العلاج الطبيعى لحالات اصابات اربطة الركبة للرياضيين
المفاصل والخشونة (12)
يجب تدخل العلاج الطبيعى سريعا فى حالات تيبس المفاصل بعد التثبيت فترة طويلة لاستعادة قوة العضلات والمدى الحركى الطبيعى
لا تضع كمادات الماء الساخن فى حالات الالتهاب الحاد والتورم للاوتار والمفاصل لانها تسبب زيادة توارد الدم وزيادة التورم
تحريك الفقرات العنقية بتكنيكات خاصة دقيقه بواسطة دكتور العلاج الطبيعى بطريقة خاصة يقلل آلام خشونة والتهابات الفقرات الق
يستخدم الليزر العلاجى كمضاد للالتهابات فى حالات خشونة الفقرات العنقية
غالبا ما بحدث التهاب المفاصل.. خشونة المفاصل
العلاج الطبيعى وتقليل الوزن وتصحيح العادات السيئة يساعد فى تقليلل آلام التهاب المفاصل
الآلام وتيبس المفاصل وصعوبة الحركة هى أعراض التهاب المفاصل
التهاب المفاصل يشمل ثلاثة انواع الالتهاب المفاصل (خشونة المفاصل) و الاتهاب الروماتيزمى المناعى والتهاب المفاصل الذى يصي
الالتهاب الروماتيزمى المناعى الذى يصيب المفاصل الصغيرة عادة ما يحدث بين سن الثلاثين والخمسين
التهاب المفاصل الذى يصيب الاطفال عادة ما يحدث تحت سن الثامنة عشر
العلاج الطبيعى والراحة مع العلاج الدوائى يقلل من تيبس المفاصل فى مرضى التهاب المفاصل
خشونة الفقرات تحدث عندما تقل المسافة بين الفقرتين ويحدث احتكاك والتهاب
