Health Blog | مركز سبعة للتأهيل الطبي

| |

|

Health Blog

Medical & rehabilitation insights from Seven Rehab experts

فريق مركز سبعة

الانزلاق الغضروفي: الأسباب والأعراض وعلاجه بالعلاج الطبيعي

يُعد الانزلاق الغضروفي (Herniated Disc) من أكثر مشاكل العمود الفقري شيوعاً، ويُصيب الفئة العمرية بين 25 و50 عاماً بشكل خاص. الخبر الجيد أن أكثر من 90% من الحالات تتحسن بالعلاج الطبيعي دون الحاجة للجرا...

العمود الفقري علاج طبيعي نصائح صحية

Jan 18, 2026

Cervical Spondylosis: Causes, Symptoms & Physical Therapy

Do you wake up with neck pain? Do you feel stiffness spreading to your shoulders after long hours at the computer? If so, you may be suffering from cervical spondylosis — one of the most common condit...

تأهيل طبي علاج طبيعي نصائح صحية

Jan 11, 2026

Knee Osteoarthritis: Pain Management and Delaying Surgery

The most common joint disease after age 40. Physical therapy improves symptoms and delays surgery by years.

Jan 4, 2026

Medial Meniscus Tear: Is Surgery Necessary?

One of the most common knee injuries in athletes and older adults. Most cases treated with physical therapy without surgery.

Dec 28, 2025

Medial Collateral Ligament (MCL) Injury: Symptoms and Physical Therapy

One of the most common knee injuries in athletes. Physical therapy is the optimal treatment in most cases.

Dec 21, 2025

Plantar Fasciitis: Treating Heel Pain and Prevention Guide

Sharp heel pain with your first morning step? Likely plantar fasciitis. Learn how physical therapy treats it with over 90% success without surgery, plus prevention tips for athletes and people who stand long hours.

Dec 14, 2025

Carpal Tunnel Syndrome: Treating Hand Numbness and Prevention Guide

Hand numbness waking you up at night? Wrist pain from long work hours? Learn about Carpal Tunnel Syndrome and how physical therapy treats it without surgery in 80% of cases, plus prevention tips for programmers and office workers.

Dec 7, 2025

Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis): Causes, Symptoms and Physical Therapy Treatment

Frozen Shoulder is a painful condition that may last months, but specialized physical therapy restores your normal movement and shortens recovery from years to weeks.

Nov 30, 2025

Bell's Palsy Treatment in Riyadh: Your Complete Recovery Guide

Bell's Palsy is a sudden facial paralysis, but over 85% of cases fully recover with early physical therapy within the first 72 hours.

Nov 23, 2025

فريق مركز سبعة

Stroke Rehabilitation: Regaining Movement After a Stroke

تُعد السكتة الدماغية (الجلطة) من أكثر أسباب الإعاقة الحركية عند البالغين في السعودية. الخبر الجيد: التدخل المبكر بـ التأهيل الطبي والعلاج الطبيعي يمكن أن يحقق نتائج مذهلة في استعادة الحركة والاستقلالي...

تأهيل طبي علاج طبيعي نصائح صحية

Nov 16, 2025

فريق مركز سبعة

How to Keep Your Body Active and Injury-Free — A Complete Physiotherapy Guide

سواء كنت رياضياً محترفاً، تمارس الرياضة كهواية، أو تريد ببساطة أن تعيش حياة نشيطة بدون ألم — فإن العلاج الطبيعي ليس فقط لمن يعاني من إصابة، بل هو أداة وقائية قوية تحميك من الإصابات وتحسّن أداءك. في مر...

أسلوب حياة صحي إصابات رياضية نصائح صحية

Nov 9, 2025

فريق مركز سبعة

Scoliosis: Causes, Types, and the Role of Physical Therapy

preload="none" playsinline style="width: 100%; display: block;" poster="/website_7rehab/static/src/img/blog/covers/cover-scoliosis.jpg"> الجنف (Scoliosis) هو انحناء جانبي غير طبيعي في العمود الفقري يص...

تأهيل طبي علاج طبيعي

Nov 2, 2025

1
2
3

Call Now WhatsApp

1

احجز موعدك فوراً مع سبعان 📅

مركز سبعة للتأهيل الطبي

سبعان · مساعدك الذكي

👥 +10K مريض ⚡ فوري 24/7

اليوم